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( votes)Por Paola Tucunduva
Você já parou para refletir sobre os seus sonhos? Pela minha experiência como coach e em treinamentos para empreendedores, poucas pessoas fazem isso, talvez porque desde a infância são tolhidas em sua criatividade e ninguém lhes ensina a importância de sonhar.
Por isso, o primeiro exercício é sonhar… Feche os olhos e se lembre dos sonhos de criança, do que você gostava de fazer.
Faça também uma viagem para o futuro: o que você quer para a sua vida daqui a 10 anos?
Abra os olhos e escreva tudo o que pensou, pois nesse momento você estará escrevendo sua visão de longo prazo. Procure ser o mais claro possível.
Essa é uma etapa importante, mas tome cuidado para não passar a vida toda só sonhando e se frustrando. Transformar sonho em meta pode parecer simples, mas (na prática) poucas pessoas têm sucesso. Assim, coloco abaixo uma dica fundamental:
• Coloque sua ideia por escrito (o simples fato de escrever aumenta em 60% sua chance de sucesso).
Para estabelecer uma meta forte, indico que você use a ferramenta SMART, preenchendo as cinco etapas abaixo:
S – O que você quer alcançar? Tem que estar bem claro e específico, então, procure ler para alguém e cheque se essa pessoa consegue visualizá-lo na situação.
M – Quanto você precisa para chegar lá?
A – Como vai chegar? Quais são as principais ações?
R – Por que isso é importante para você? Faça essa pergunta cinco vezes seguidas ou até você sentir seu coração disparar ou seu olho encher de lágrima pela emoção de se imaginar alcançando algo que quer muito.
T – Que dia, mês e ano você vai atingir essa meta?
Experimente e você vai se surpreender!
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