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( votes)Por Dra. Ana Gouvea
Estatísticas recentes de assédio moral ou bullying, em inglês, indicam que 20% dos estudantes entre 12 e 18 anos já sofreram algum episódio nos Estados Unidos. O bullying pode ter efeitos devastadores em uma criança ou adolescente. Notas repentinamente ruins, perda de interesse na escola, pesadelos, distúrbios alimentares, machucados sem explicação, perda de amigos, baixa autoestima, comportamentos autodestrutivos e desesperança são alguns dos inúmeros sintomas do bullying.
As escolas hoje em dia têm uma postura bastante dura com crianças que praticam o bullying com outras crianças. Existe uma política de punição ao agressor bem forte. As escolas também procuram orientar, educar e prevenir o bullying. Como esse é um tópico muito vasto e que vale vários artigos, gostaria de discutir neste texto alguns aspectos dessa prevenção.
Se você tem filhos adolescentes, sabe que a geração de hoje não vive sem um gadget eletrônico – celular, tablet etc. Com o celular vem a mídia social, que serve para facilitar a comunicação e unir as pessoas em grupos sociais, mas que também pode ser um peso para os pré-adolescentes e adolescentes. Essa geração é massacrada com informações, com ditaduras de comportamento e com imagens de como elas deveriam ser fisicamente. Existem também os influenciadores da mídia social para dizer aos adolescentes o que eles devem vestir, fazer e infelizmente pensar. Muitas vezes, os adolescentes se sentem muito vulneráveis com essa pressão. Uma menina pode se achar gorda e feia porque segue a fulana que é loira, de olhos azuis e magérrima. O pediatra falar que o seu peso está normal não adianta, porque ela não está magra como a fulana.
Na minha prática como psicóloga, vejo que a “peer pressure” e a pressão da mídia social fazem com que muitas vezes os adolescentes se sintam tão mal que eles começam a colocar a insatisfação em atos agressivos com seus próprios amigos. Fazem críticas a eles, são agressivos física e verbalmente por causa de suas próprias inseguranças. Mas como combater essa tendência? No meu consultório eu sempre peço para os adolescentes se colocarem na posição do outro. Como eles se sentiriam se alguém os criticasse dessa maneira?
Saber o que é bullying e como se defender é muito importante. Mas, na minha opinião, a prevenção tem que passar pela prática da compaixão, gentileza e gratidão. Em vez de se concentrar no que você não tem, por que não se concentrar no que você tem? Em vez de criticar os seus amigos, por que não ter compaixão por eles? Em vez de ser agressivo, por que não praticar um gesto de gentileza? Então, a minha dica aos pais de adolescentes é investir e semear esses três aspectos: compaixão, gratidão e gentileza. Você pode não ver o fruto no dia seguinte, mas eles não vão esquecer o exemplo no futuro. Como “já dizia o profeta: gentileza gera gentileza”.
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