Por Myrna Porcaro é Interior Designer na Flórida onde assina diversos projetos residenciais. Para conhecer mais seu trabalho, visite o site myrnaporcaro.com...
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Cientistas comprovam impacto da prática milenar no auxílio a tratamentos contra depressão, esquizofrenia e até artrite Depressão, esquizofrenia, artrite e...
Prática gera hormônios saudáveis que contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico Redução do estresse, controle da ansiedade, melhora no sono e...
Pesquisas mostram o aumento de pessoas que meditam pelo mundo desde o início da pandemia. Estudos científicos comprovam sua eficácia. Confira aqui dicas...
Por Dra. Ana Gouvea Terapeuta (Conselheira de Saúde Mental, MHC), Certified Clinical Trauma Professional, certificada em Atenção Plena (Mindfulness) no...
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Por Dra. Ana Gouvea O meu artigo deste mês é uma homenagem ao Rio de Janeiro. Mais precisamente à Ipanema e ao Morro Dois Irmãos. Todas as vezes em que olho...
