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( votes)Por: Zaquie Meredith
“O essencial é invisível aos olhos e só se pode ver com o coração.”
(O Pequeno Príncipe)
Os sentimentos são verdadeiros, mesmo invisíveis.
Não conseguimos pegar um sentimento ou tocar nele. No entanto, ele existe. Sabemos que ele existe porque o sentimos. Mesmo assim, muitas vezes não acreditamos nele simplesmente porque é invisível. Isso nos ensina algo importante: as coisas invisíveis são tão reais quanto as visíveis.
Para percebê-las, é preciso entrar no mundo interior, no coração. Nossos sentimentos, emoções e sensações pertencem a um campo de energia que desenvolvemos ao longo do tempo.
Esse campo de energia é eletromagnético. Por meio dele definimos o que está ao nosso redor, o que está dentro de nós e o que emitimos. Emitimos vibrações que refletem nossos sentimentos e emoções, e essas vibrações atuam fortemente em nossas vidas.
Um exemplo é o sentimento da vergonha. De onde vem ele? Notei que, entre pessoas mais simples, a vergonha costuma ser mais visível. Talvez porque sua expressão individual tenha sido tolhida ou porque não aprenderam a se manifestar de forma afirmativa, criando assim a vergonha de serem vistas ou de falarem. Mas a vergonha também está presente em adultos com boas condições de vida. Quando o prazer de ser e de se expressar é cortado, a pessoa se encolhe, sente-se pequena e incapaz de oferecer o melhor de si à vida.
Segundo psicanalistas e terapeutas, a vergonha é uma sensação adquirida em algum momento da vida, muitas vezes na infância, quando o prazer de ser foi interrompido. Pode ter sido por imposição de alguém, por controle ou medo, e deve ser analisada caso a caso.
Para os sentimentos, o tempo não existe. Vivemos dois tempos: o tempo “Kronos”, cronológico e racional, e o tempo “Kairos”, subjetivo e emocional. É no tempo Kairos que vivem nossos sonhos, intuições e memórias afetivas. É ele que faz o coração disparar ao reencontrar alguém importante, mesmo depois de anos.
Sentimentos, emoções, sensações e pressentimentos pertencem a esse tempo invisível, mas real.
Cuide bem dos seus sentimentos. Eles não são bons nem ruins: apenas parte de você. Observe-os com atenção e sem julgamento. Use o perdão, a aceitação e a transformação como caminhos para se sentir mais leve e em paz.
✨ Sobre a autora:
Zaquie C. Meredith é socióloga, healer, escritora e consteladora familiar pioneira no Brasil.
Realiza atendimentos individuais e conduz vivências de autoconhecimento e transformação.Workshop presencial – Constelações Familiares
📅 22 de novembro de 2025
📍 Hollywood / Fort Lauderdale
📲 Instagram: @zaquiecmeredith
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