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( votes)Por: Zaquie C. Meredith
A nossa alimentação é tudo—você já deve ter ouvido falar sobre isso. Antigamente, comíamos para não morrer de fome. Era pura sobrevivência. Com o tempo, passamos a entender a função de cada alimento em diferentes partes do nosso corpo. Ficamos mais sofisticados e começamos a distinguir o que é benéfico e o que não é. A alimentação deixou de ser apenas uma questão de sobrevivência e passou a ser uma questão de saúde, o que representou uma evolução para a humanidade.
À medida que nossa consciência sobre a alimentação crescia, a indústria alimentícia também evoluía. Por um lado, “facilitou” o acesso aos alimentos, mas, por outro, passou a vender produtos que nem sempre eram tão saudáveis. Entramos no modo automático, com preços subindo e a qualidade dos alimentos descendo. Ficamos, então, cada vez mais à mercê da indústria alimentícia. Vivemos numa era em que tudo é rápido, nada pode esperar, e nosso corpo, submetido a essa pressa, manifesta sua insatisfação através das doenças. E agora, José?
O corpo fala. Estamos pagando o preço dessa automatização. Estamos adoecendo. Mas, se prestarmos mais atenção ao que colocamos na boca, além de buscar o prazer do paladar, estaremos, ao mesmo tempo, ressignificando nossa saúde. Há uma solução!
Cada alimento possui seu teor energético, o que significa que estamos nos tornando aquilo que comemos. Por isso, nossa alimentação deve ser pura, compartilhada com prazer, trazendo força e união para a alma, o espírito e o corpo. Que maravilha é comer o melhor para o nosso estômago, e não apenas para os nossos olhos. O corpo agradece.
A comida também é um hábito social. E muito importante. Queremos compartilhar com nossos entes queridos aquilo que mais valorizamos.
Lembro-me de que meu pai fazia questão de que almoçássemos juntos, toda a família. Sempre. A mesa era grande, éramos cinco filhos, meu pai e minha mãe. Cada um tinha seu lugar para sentar, e sempre havia conversas. Conversávamos. Era um tempo juntos. Onde isso ainda existe?
Eu sei que a vida moderna impede essa reunião diária. Mas, de vez em quando, é necessário que seja assim. Que tal um almoço ou jantar com seus melhores amigos? Pode ser simples, mas… saudável. Ou, quem sabe, em casa mesmo, com sua família? Seria bom, não seria? Então, comece já a planejar!
Serviço:
- Workshop Presencial em Constelações
- Data: 05 de outubro de 2024, sábado
- Local: SpringHill Suites Hotel, Hollywood, FL
Contato e Redes Sociais:
- Instagram: @zaquiecmeredith
- Email: zaquie@zaquie.com
Sobre a Autora: Zaquie C. Meredith é consteladora pioneira no Brasil e internacional, socióloga, escritora e psicoterapeuta.
Para as Mídias Sociais:
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