O ganho de massa magra é um processo natural do organismo de quem treina regularmente, algo bastante positivo para a saúde Créditos: iStock Muitas pessoas...
Tag - academia
Para os casais, é o dia mais romântico do ano, já para floristas, joalheiros, proprietários de restaurantes, hoteleiros e diversos varejistas, é uma das datas...
Ingressar e se dedicar na academia são tarefas que nem todos conseguem levar adiante e um dos principais motivos para isso acontecer é a falta de motivação...
Estudos apontam que exercícios físicos ajudam a atingir o sono reparador e auxiliam de forma benéfica em distúrbios, como a apneia Em uma análise de Charlene...
Ballet fitness une movimentos de academia com passos de ballet A pandemia veio para acabar de vez com a noção de que, para se manter ativo fisicamente, é...
Em função da pandemia de coronavírus, pela primeira vez a Academia de Artes e Ciências Cinematográficas permitiu que filmes lançados exclusivamente nos...
Os cuidados com a saúde muitas vezes são influenciados por conselhos populares que passam de geração em geração. Entre eles, aquele que contraindica a prática...
YUp! já disponibiliza mais de 350 aulas de diferentes modalidades e 8 mil horas de exercícios O novo coronavírus mudou o hábito de muitas pessoas no Brasil...
Rodrigo Carvalho também explica que não perdemos a gordura do abdômen com a prática do exercício Muitas pessoas têm dúvidas na hora de fazer abdominal, quantas...
Por Marcelo Rio Muita gente tem vontade de frequentar uma academia de ginástica, pois sabe dos muitos benefícios que uma atividade física promove em termos de...
