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( votes)Por Adriana Czajkowski
Ser gentil pode aumentar seu senso de conectividade com os outros, o que pode impactar diretamente a solidão, melhorar o mau humor e os relacionamentos em geral.
É cada vez mais comum ouvirmos que para alcançar uma carreira de excelência, devemos planejar o dia com antecedência. Especialistas afirmam que profissionais bem-sucedidos acordam cedo, definem prioridades, organizam a agenda e focam no que é essencial. Essas orientações se destacam em um mundo onde produtividade e eficiência são sinônimos de realização.
Entretanto, por mais que o planejamento contribua para a agilidade nas tarefas, será que reservamos tempo para refletir sobre a qualidade das nossas interações ao longo do dia? Quantas pessoas, ao acordarem, têm a intenção de incluir na sua lista de prioridades o simples objetivo: “Hoje serei uma pessoa gentil”?
A gentileza, muitas vezes vista como um ato espontâneo, deveria ser uma escolha consciente e um compromisso com o outro. Assim, tanto o ambiente de trabalho quanto o pessoal seriam mais leves e acolhedores. Além disso, a gentileza é essencial para construir uma imagem pessoal positiva. Ser lembrado como alguém gentil fortalece relacionamentos e contribuiu para uma reputação sólida, tornando-se um diferencial profissional, que vai além das competências técnicas.
Para cultivar essa prática, aqui vão algumas dicas de gentileza:
- Cumprimente as pessoas: um “bom dia” ou um sorriso pode transformar o momento.
- Pratique a escuta ativa: dedique tempo e atenção ao ouvir os outros, seja em uma reunião ou conversa informal.
- Reconheça o trabalho dos colegas: elogie e valorize o esforço alheio.
- Ofereça ajuda: mesmo com a agenda cheia, disponibilize-se a ajudar alguém.
- Acolha diferentes pontos de vista: respeite e compreenda as perspectivas dos outros.
Esteja atento a gestos de gentileza que podem ser apropriados em uma cultura, mas inadequados em outra. A sensibilidade ajuda a evitar mal-entendidos, como em cumprimentos, presentes, compartilhamento nas redes sociais, agradecimentos públicos, entre outros.
Neste novo ano que se inicia, que tal incluir “ser gentil” na sua lista de prioridades? Planejar a gentileza é reconhecer que nosso papel vai além do trabalho e se estende ao benefício que podemos proporcionar nas vidas dos outros. Isso fortalece a nossa imagem como sinônimo de respeito, confiança e empatia.
Se você ainda não sabe por onde começar, vale a pena consultar o site da Fundação Random Act of Kindness, que compartilha várias ideias sobre como ser gentil em casa, no trabalho, na escola e em sua comunidade. A intenção da fundação é normalizar a gentileza como algo que todos devem praticar.
Sobre a autora:
Adriana Czajkowski é professora e coordenadora do curso superior de tecnologia em Secretariado do Centro Universitário Internacional Uninter. Doutoranda em Educação e Novas Tecnologias, mestre em Administração e coautora do livro “Construindo relacionamentos no contexto organizacional. Reconhecida como uma das únicas instituições de educação a distância do Brasil credenciada com nota máxima pelo Ministério da Educação (MEC), a Uninter já formou mais de 670 mil alunos e, hoje, tem mais de 580 mil estudantes ativos. Fora do Brasil, o Centro Universitário Internacional UNINTER oferece mais de 400 cursos de graduaçãooe pós-graduação EAD para brasileiros, com polos de apoio presencial nos Estados Unidos, Europa e Japão. Saiba mais no site uninteramericas.com
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