Culinária

Dica culinária: Salada de Manga Verde com Chuchu, Mexerica e Rabanete

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➤ Por: Chef Ana Montag


Salada de manga verde, chuchu, mexerica e rabanete — uma combinação criativa e refrescante para substituir o jambo vermelho.

Esses ingredientes, juntos, realçam o equilíbrio perfeito entre o doce, o ácido e o crocante. O resultado é uma salada leve, colorida e cheia de personalidade: verde e amarela, elegante e rústica ao mesmo tempo. Para finalizar, uma farofinha de dendê que traz o sabor autêntico do Brasil.


Ingredientes (para 2 pessoas)

  • 200 g de manga verde, cortada em finas fatias
  • 100 g de chuchu, também em lâminas finas
  • 100 g de rabanete, cortado em lâminas quase transparentes
  • 2 mexericas
  • 1 colher (chá) de folhas de coentro (coriander)
  • 50 ml de azeite extra virgem
  • Flocos de sal marinho (sea salt flakes) a gosto
  • 1 pitada de pimenta-caiena
  • 50 g de farofa de dendê para decorar

Modo de preparo

Lave todos os ingredientes com cuidado. Fatie a manga, o chuchu e o rabanete em lâminas bem finas e monte o prato intercalando as cores. Acrescente gomos de mexerica e finalize com flocos de sal marinho e pimenta-caiena.

Para o vinagrete, bata no liquidificador:

  • ¼ de xícara de suco de tangerina fresca
  • 1 colher (chá) de suco de limão
  • 2 colheres (chá) de vinagre branco
  • ½ xícara de azeite extra virgem
  • 1 colher (sobremesa) de alho triturado
  • ½ colher (sobremesa) de sal kosher
  • ¼ colher (sobremesa) de pimenta-do-reino preta moída
  • 1 colher (sobremesa) de mel ou agave

Bata até formar um líquido homogêneo e regue a salada na hora de servir.

Enjoy!


👩‍🍳 Chef Ana Montag
📞 WhatsApp: +1 (561) 329-7097
📸 Instagram: @montag_catering

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