A energia da vítima persegue você?

Um olhar sensível sobre padrões emocionais que se repetem na vida adulta

O que é a energia da vítima? Ou o que é ser uma vítima?
Ao contrário do que se imagina, a vítima pode ser alguém sorridente, alegre e muito trabalhadora. Geralmente é uma pessoa que se esforça demais, faz tudo pelos outros e raramente tem vida própria. Por quê?

Ela aprendeu a se virar sozinha. Não acredita na sorte nem na ajuda de ninguém. Não constrói uma vida pessoal porque não acredita que pode ou que vai dar certo. Na infância, viveu abandono, rejeição e dores profundas. Mesmo quando se mostrou vitoriosa, nunca acreditou ser. Em alguns casos, também enfrentou abusos na adolescência ou na vida adulta.

Quais são as características da vítima?
A vítima é sorrateira no sentido de que sua energia engana. Com medo de ser vista, tenta esconder o que sente.
Ela se percebe isolada e pequena. Acredita que as pessoas ao seu redor reforçam esse sentimento, repetindo padrões que a diminuem. No fundo, carrega vergonha, rejeição e pequenez. Sente-se envergonhada dentro de si mesma. E, por isso, se esconde.

Mas não precisa ser assim. O que fazer quando essa emoção está dentro de nós? Ou quando fomos vítimas de algo doloroso?

O primeiro passo é reconhecer sem julgamento. Isso é difícil porque, muitas vezes, a vítima acredita ter o “direito” de ser assim, já que lhe fizeram tanto mal.

Ainda que isso seja verdade, existe uma responsabilidade que é só dela: mudar.
Só ela pode transformar sua energia. Só ela pode passar da posição de vítima para a ação. Enquanto se considerar impotente, nada mudará. Quem se sente vítima entrega o poder aos outros e permanece ali.

Um dos maiores vícios emocionais é acreditar que se é vítima sem possibilidade de mudança. Enquanto esse sentimento estiver presente, a energia não se transforma.

Reconhecer, aceitar e agir diferente. Mudar pensamento, ação e atitude. Agradecer. Virar a página. Não é ignorar o que aconteceu, mas tomar as rédeas da própria vida, independentemente da dor vivida.

Honrar a si mesma. Valorizar seus sentimentos. Perceber que hoje você está mais sensível e tem mais percepção. Que sabe mais. Transmutar. E, quem sabe, até ajudar outras pessoas.

Zaquie C Meredith
www.zaquiecmeredith.com

Socióloga, Healer, Escritora
Constelação Familiar Pioneira
Atendimento individual e em grupos
@zaquiecmeredith

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