Conheça as dietas mais populares do inverno na Flórida

A dieta keto é a mais buscada pelos moradores da Flórida durante o inverno, segundo um estudo realizado pelo Hypervibe.com, que analisou dados do Google Keyword Planner para identificar as tendências de alimentação em cada estado norte-americano.

O levantamento revela que 17,1% dos adultos nos Estados Unidos estão sempre seguindo algum tipo de dieta especializada, com diferenças claras entre regiões. No caso da Flórida, o interesse segue uma ordem já vista no restante do país.

Top 5 dietas mais populares na Flórida

1️⃣ Keto
2️⃣ Mediterrânea
3️⃣ Paleo
4️⃣ DASH
5️⃣ Alcalina

A dieta keto, que reduz drasticamente o consumo de carboidratos e prioriza gorduras, é a mais popular não apenas na Flórida, mas também em 47 dos 50 estados. Em média, mais de 742 mil buscas mensais são feitas sobre esse tipo de alimentação nos EUA.

Na segunda posição, a dieta mediterrânea demonstra forte adesão nacional, com 591 mil pesquisas mensais. Com foco em frutas, hortaliças, grãos integrais e azeite, costuma ser associada à longevidade e à redução do risco de doenças cardiovasculares.

Logo atrás, o interesse pela paleo — também conhecida como “dieta da era das cavernas” — soma mais de 132 mil buscas mensais no país, com popularidade estável entre quem busca perda de peso e melhor controle metabólico.

A DASH, voltada para a prevenção e controle da hipertensão, aparece em quarto lugar, seguida pela dieta alcalina, que sugere uma alimentação focada em alimentos que reduziriam a acidez corporal.

Para Gabriel Ettenson, especialista em saúde e autor da análise, a busca por dietas está diretamente ligada ao crescimento de doenças crônicas associadas ao estilo de vida:

“Quase metade dos adultos americanos vive com condições relacionadas à alimentação. Por isso, muitas pessoas recorrem a planos especializados como forma de controle e prevenção. O mais importante é alinhar qualquer dieta a necessidades individuais, com orientação profissional.”

O estudo comparou a popularidade de diferentes planos alimentares em todos os estados, mapeando quais estratégias nutricionais mais despertam o interesse dos norte-americanos ao longo do ano.