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( votes)Rosa Santana é a proprietária do YogaRosa, centro do Iyengar Yoga no sul da Flórida, e que agora acontece virtualmente oferecendo aulas online.
Iyengar yoga foi desenvolvido por B.K.S. Iyengar, na Índia, há mais de 65 anos e tem uma linhagem rica e extensa. Baseia-se em princípios sólidos de anatomia e fisiologia, com forte ênfase no desenvolvimento de um alinhamento osteomuscular adequado com adereços, como cobertores, almofadas, blocos e correias, fornecendo onde necessário. O Iyengar yoga permite não apenas que os sistemas fisiológicos funcionem da melhor forma, mas também promove a união da mente, corpo e espírito em um. Constrói força e resistência, aumenta a flexibilidade, reduz o estresse e melhora a circulação, coordenação, concentração e equilíbrio.
Os professores certificados pelo Iyengar Yoga suportam um rigoroso programa de treinamento de orientação, que garante que os professores sejam altamente treinados e qualificados para ensinar esse método de yoga de maneira segura e sistemática a todos os níveis de alunos.
Instagram: @yogarosa
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Telefone: (954) 456-6077
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