Saiba como diminuir os efeitos da alta ingestão de alimentos ou mesmo da ressaca Festa da empresa, Natal, Ano Novo, mesmo em meio a pandemia as refeições do...
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Os cuidados com a saúde muitas vezes são influenciados por conselhos populares que passam de geração em geração. Entre eles, aquele que contraindica a prática...
Estudo desenvolvido por pesquisadores da Faculdade de Ciências Químicas do Sri Lanka revela como diminuir o valor calórico do arroz, um dos queridinhos da mesa...
Nutrientes podem ser encontrados em alimentos como brócolis, tofu e amêndoas CÁLCIO A Organização Mundial da Saúde (OMS), indica que um adulto deve consumir...
Muita gente ainda ainda acredita que o CrossFit pode causar mais lesões que outros esportes e, por isso, têm medo de praticar. Mas esse é um tabu. Apesar de...
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Por Giovanna Guido A cúrcuma (ou açafrão) é uma planta originária da Índia com diversos benefícios à saúde humana. Ela é uma especiaria muito utilizada na...
Por Giovanna Guido Na última edição da coluna Fitness, você conheceu seis inimigos da nossa saúde. Agora apresento a vocês mais seis inimigos que podem...
Por Giovanna Guido Na última edição você conheceu quatro da minha lista especial de nove superalimentos indispensáveis em sua cozinha. Alimentos que...
Por Giovana Guido Fiz uma seleção especial para você: uma lista com nove superalimentos indispensáveis em sua cozinha. Além dos benefícios tradicionais...
