Ballet fitness une movimentos de academia com passos de ballet A pandemia veio para acabar de vez com a noção de que, para se manter ativo fisicamente, é...
Tag - exercício
A professora fala sobre a importância de não entrar no sedentarismo e da necessidade de fazer isso sem sair de casa. Desde o fim de 2019, o mundo foi pego por...
Saudáveis e proteicos, além de auxiliarem no ganho de massa magra, promovem diferentes benefícios ao organismo A prática constante de exercícios físicos não só...
Médica sugere algumas ações para implementar na rotina e entrar no novo ano com mais saúde e disposição Faltam apenas 5 dias para o final de 2020. Segundo a...
Saiba quais são os riscos e orientações para quem teve Covid, mesmo com sintomas leves, e pratica atividade recreativa ou competitiva Estudos têm mostrado que...