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Ansiedade Zero 

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Não deixe a ansiedade atrapalhar seus planos com Vasco Patú

Neste programa Mentalidade Protagonistas, Paola Tucunduva traz algumas dicas para não deixar a ansiedade atrapalhar seus planos.

O Brasil é o país mais ansioso do mundo e o quarto mais depressivo. Um dos motivos disso é que não estamos conseguindo entender esse novo mundo, tudo é muito recente e estamos aprendendo a conviver com a novidade. Automaticamente o nível de stress e ansiedade tem aumentado gradativamente.

Neste episódio do Programa MENTALIDADE PROTAGONISTA, recebemos o convidado Vasco Patú, que abordou o tema ansiedade, um dos principais males deste nosso século, e como ter o controle do nosso ser interno e fazer com que os problemas externos não afetem nosso desempenho. Nós vivemos o planejamento e ocupamos a nossa mente com aquilo que muitas vezes não vai acontecer, a partir daí o sinal de alerta (de estar em perigo) começa a aparecer; esse sinal chamamos de ansiedade. 

 

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